برای شروع یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با مفاهیم اولیه این ورزش آشنا شوید. بابت بخش, ما به شما آموزش اصول حیاتی ای که برای خیلی بهبود در سنگ نوردی در سالن ضروری است. با یا